<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Yoga mit Iris Villach]]></title><description><![CDATA[Yoga mit Iris Villach]]></description><link>https://www.yoga-mit-iris-villach.at/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 01:31:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.yoga-mit-iris-villach.at/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Wie oft sollte man als Anfänger Yoga machen?]]></title><description><![CDATA[Du hast mit Yoga begonnen, oder möchtest starten und fragst dich jetzt: Wie oft sollte ich eigentlich Yoga machen, damit ich Fortschritte merke? Die Antworte ist einfacher, als du denkst: Es kommt nicht auf Perfektion an, sondern auf Regelmäßigkeit. Yoga im Sonnenaufgang Die beste Routine für Yoga Anfänger Gerade am Anfang ist weniger oft mehr. Dein Körper und dein Geist brauchen Zeit, sich an die neuen Bewegungen und Abläufe zu gewöhnen. 2-3 Mal pro Woche Yoga ist ideal für den Einstieg So...]]></description><link>https://www.yoga-mit-iris-villach.at/post/wie-oft-sollte-man-als-anf%C3%A4nger-yoga-machen</link><guid isPermaLink="false">69e24a50a96d49e56ebd363d</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 05:35:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0a57f4_c07870c955cc4888a427687e53d45ab1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_924,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>irisspiess</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Morning Yoga Flow in Villach dein bewusster start in den Tag]]></title><description><![CDATA[Kennst du das Gefühl, morgens direkt im Stress zu sein? Schnell aufstehen, funktionieren, loslegen, ab zur Arbeit ohne wirklich bei dir anzukommen? Genau dafür gibt es den Morning Yoga Flow. Mit einem bewussten Start in den Tag kannst du nicht nur deinen Körper aktivieren, sondern auch deinen Geist klären und mit mehr Ruhe und Energie in deinen Alltag gehen. Yoga im Sonnenaufgang Warum Morning Yoga so kraftvoll ist Am Morgen ist dein Körper noch ruhig, dein Geist klarer als im Laufe des...]]></description><link>https://www.yoga-mit-iris-villach.at/post/morning-yoga-flow-in-villach-dein-bewusster-start-in-den-tag</link><guid isPermaLink="false">69e2459ea96d49e56ebd2bee</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:56:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0a57f4_c07870c955cc4888a427687e53d45ab1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_924,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>irisspiess</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yoga für Anfänger in Villach - wie du entspannt startest]]></title><description><![CDATA[Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht genau, wie oder wo du starten solltst? Dann bist du hier genau richtig!  Die gute Nachricht zu erst: YOGA ist für alle da. Du musst weder beweglich sein, noch Erfahrung haben. Alles, was du brauchst, ist die Entscheidung, dir selbst etwas Gutes zu tun. Yoga im Sonnenaufgang Warum Yoga der perfekte Einstieg für dich sein kann Gerade im oft stressigen Alltag hilft dir Yoga, wieder ein Schritt zurückztreten. Du lernst, deinen Körper bewusster...]]></description><link>https://www.yoga-mit-iris-villach.at/post/yoga-f%C3%BCr-anf%C3%A4nger-in-villach-so-startest-du-entspannt</link><guid isPermaLink="false">69c105a3f68fa4c22fbe2870</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 07:49:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0a57f4_c07870c955cc4888a427687e53d45ab1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_924,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>irisspiess</dc:creator></item></channel></rss>